北広島市虹ヶ丘にある 「湯処 ほのか」

岩盤浴は、温めた岩盤や石の上で横になり、湯着のまま身体を温める温熱浴です。
温められたブラックシリカ、那智石などの床は、マイナスイオン、遠赤外線を放射し、身体を芯から温め、血行が促進されます。

新陳代謝が活発になり、岩盤浴特有のサラサラの汗による美肌効果だけでなく、老廃物や毒素も汗と共に排出され、デトックス効果やアンチエイジング効果、そのほか、冷え症や肩こり、腰痛にも効果が期待されます。
さらに室内に広がる、天然の生薬やハーブの香りでリラックス。

• 1お風呂でお体を洗い、専用の湯着へお着替えください。貴金属類はお外しください。
• 2岩盤スペースにバスタオルを敷き、うつ伏せで5分、あお向けで10分横になります。
• 3充分な水分補給を行い、休憩室でお休みください。
• 4この入浴手順を2～3回繰り返します。体調に合わせて入浴回数を調整し、無理な入浴はお避けください。

• ■岩盤浴のご利用は、無料です。（入浴料に含まれております）
• ■当館の岩盤浴は、全て男女兼用スペースとなっております。
• ■ 岩盤浴は中学生以上のご利用とさせていただきます。
• ■ご利用の際は、当館専用の湯着を着用してください。
• ■ご利用の際は、衛生上及び低温やけど防止の為必ずバスタオルを敷いてご利用ください。
• 　（大きめのバスタオルをお持ちいただくか大判バスタオルの「有料レンタル100円」をご利用ください。）
• ■次の方は、ご利用をお控えください。
  心臓の弱い方、ペースメーカーの方、体調の悪い方、飲酒している方
  空腹時、妊娠中の方、生理中の方、医師から入浴を禁じられている方
• ■定期的に岩盤浴室内の清掃を行いますが、清掃中は岩盤浴がご利用いただけませんのでご了承ください。
• ■ホットヨガは岩盤浴「美蒸洞』で行うためホットヨガプログラム中は、美蒸洞はご利用いただけませんのでご了承ください。